MANFAAT AKTIVITAS SEKSUAL UNTUK KESEHATAN



Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktifitas seksual tidak sekedar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut 5 alasan mengapa aktifitas seks bisa membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia:

1.Seks Menyembuhkan Sakit Kepala
Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks,justru sebaliknya,seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda. Aktifitas seksual merangsang produksi hormon OXITOCIN di hyphotlamus yang kemudian dialirkan keseluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain,yaitu ENDORPHINE. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala,kram,susah tidur,bahkan stres. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.

2.Melancarkan Peredaran Darah
Ketika Anda terangsang dan bergairah,jantung akan berdetak lebih cepat dan memompakan darah lebih cepat sehingga peredaran darah ke otak dan keseluruh tubuh meningkat. Ketika peredaran darah lancar,maka pergantian darah kotor dengan darah segar juga berlangsung cepat,sehingga tubuh senantiasa segar. Jadi manfaat lainnya adalah tubuh Anda akan selalu segar.

3.Menjaga Kebugaran
Anggapan melakukan hubungan seks sebanding dengan olahraga adalah benar. Manfaat aktivitas seks yang lain adalah membuat tubuh Anda tetap fit dan memotivasi Anda untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proporsional. Sebuah penelitian yang pernah dilakukan memaparkan dengan melakukan hubungan seksual Anda membakar 150 kalori setiap setengah jam. Jadi,apakah Anda masih menolak melakukan olah raga yang menyenangkan ini?

4.Obat Awet Muda
Apakah Anda tahu,setiap kali orgasme saat berhubungan seks,produksi hormon DHEA (De Hydro Epi Androsterone) meningkat. DHEA adalah hormon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan menjaga kulit tetap sehat dan bahkan bisa bekerja sebagai antidepresi alami bagi Anda. Jadi,semakin sering Anda bisa berhubungan seks dan orgasme, Anda menjadi awet muda dan hidup lebih lama.

5.Peningkatan Estrogen dan Testosterone
Laki-laki dan wanita masing-masing memproduksi hormon testosterone dan estrogen. Lelaki memproduksi lebih banyak testosterone sedangkan wanita lebih banyak memproduksi estrogen. Saat Anda melakukan hubungan seks, produksi hormon testosterone dan estrogen akan meningkat. Bagi lelaki, hormon testosterone tidak hanya meningkatkan libido,namun bisa juga memperkuat tulang dan otot-otot sekaligus menjaga kerja jantung agar selalu dalam kondisi stabil. Sedangkan pada perempuan meningkatnya hormon testosteron,membuat perempuan menginginkan penetrasi dengan pasangannya. Aktivitas seksual juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Pada perempuan hormon estrogen memberi efek sentimentil namun sekaligus melindungi mereka dari sakit jantung. Sedangkan bagi lelaki efek dari meningkatnya kadar estrogen justru akan membuat mereka lebih kalem dan tenang.
Tak disangka ternyata aktivitas seksual memiliki manfaat besar tak hanya sebagai kegiatan reproduksi semata.

6.Mengurangi stres
Stres yang berlangsung lama (kronik) berdampak negatif pada kesehatan. Selain mengurangi kekebalan tubuh, stres juga akan meningkatkan tekanan darah serta membuat kita rentan mengalami kecemasan dan depresi.

Hubungan seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah terbukti menurunkan tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi masalah yang berkontribusi pada stres. Seks juga membuat komunikasi dengan pasangan lebih lancar sehingga Anda berdua bisa mengungkapkan perasaan.

7.Membakar kalori
Hubungan seks bisa dikategorikan ke dalam olahraga karena mampu membakar 90 kalori dalam setengah jam.
Menguatkan hubungan
Berintim-intim di ranjang akan menyebabkan peningkatan hormon-hormon tertentu, termasuk ketika Anda dan pasangan melakukan obrolan mesra sesudah bercinta. Hormon yang penting adalah oksitosin yang sering disebut "hormon cinta". Hormon ini sangat diperlukan untuk menguatkan ikatan cinta dengan pasangan.

8.Mencegah kanker prostat
Beberapa penelitian menunjukkan, pria yang sering melakukan ejakulasi (sekitar lima kali dalam seminggu) lebih jarang terkena kanker prostat. Proses ejakulasi sendiri, yang melibatkan prostat, sebenarnya adalah mengeluarkan produk tubuh yang bisa menyebabkan kanker.

9.Menyehatkan jantung
Bercinta sudah disebutkan termasuk kegiatan fisik yang bisa membakar kalori. Bahkan pria yang sudah lanjut usia tidak perlu khawatir terkena serangan jantung atau stroke asalkan hubungan seks dilakukan secara perlahan-lahan. Bercinta secara teratur (2-3 kali seminggu) disebutkan bisa mengurangi risiko serangan jantung pada pria lanjut usia.

10.Mengurangi nyeri
Menderita nyeri kronik bisa menurunkan kualitas hidup dan membuat tubuh lebih rentan stres, susah tidur, bahkan depresi. Acara bercinta yang panas dan teratur bisa dilakukan untuk menghindari penggunaan obat penghilang sakit. Penelitian menunjukkan, hormon oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan saat bercinta bisa menghilangkan sakit dengan cara menurunkan persepsi dari sinyal nyeri dari area tubuh yang bermasalah.

11.Membantu tidur nyenyak
"Bertempur" di ranjang dengan pasangan membuat tubuh akan menjadi lebih rileks sehingga tidur pun lebih nyenyak. Hal ini ada hubungannya dengan peningkatan hormon oksitosin dan endorfin setelah orgasme.

dan masih banyak lagi sampai sampai penulis ngiler ngetik,nya